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“瑜”悦身心 魅力“伽”倍——山焦西山屯兰矿工会女工部开展瑜伽实践课堂

为丰富女职工的文化生活，创造和谐健康的工作氛围，9月21日，山焦西山屯兰矿工会女工部组织瑜伽爱好者开展了“‘瑜’悦身心 魅力‘伽’倍”瑜伽实践课堂。

在崭新的瑜伽室，伴随着轻柔的音乐，瑜伽爱好者们理论联系实际，线上结合线下，专业带动业余，进行了腹式呼吸、颈部活动及躯干核心强化等拉伸体式。练习结束后，大家纷纷表示体验感觉很好，在工作之余练习瑜伽，缓解工作的疲劳，也能起到锻炼身体的作用。据悉，屯兰矿工会女工部将依托“女性教室”平台，持续开展各类文化课程，树立科学健康的理念，培养有益身心的爱好，增强女职工的获得感和幸福感。


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