9月10日下午，第三期“女性教室”开课了。此次课程邀请有着五年瑜伽、理疗经验的选煤厂职工左秀娟主讲，来自基层单位的40余名女工家属参加了此次课程。

课程分为理论知识和瑜伽体验两个部分，左老师从肩颈五部曲、腹式呼吸、产生肌肉缩短和扳机点的常见原因等三个方面作了认真、浅显地讲解。在接下来的半个多小时的瑜伽体验环节中，左老师随机挑选学员进行举例说明，从几个简单、常用的瑜伽动作入手，教授给大家一些易操作、身体正位、缓解颈肩疲劳的动作。通过讲解和练习，大家领略了瑜伽之美，感受到这项运动的美好。（王敏）