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屯兰矿工会女工委以“过不焦虑的人生”开启“女性教室”第二课

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8月27日下午,第二期“女性教室”开课了,此次课程邀请取得注册国际心理咨询师资格证的保卫科李彦红主讲,以“过不焦虑的人生”为主题,从什么是焦虑、焦虑的具体表现及焦虑给我们造成的危害逐步引导女性职工认识心理学,让大家认识到焦虑是存在于我们每一个正常人的生活中,不可避免的事情。

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在剖开焦虑的面纱后,通过案例教育、游戏引导大家去寻找能够缓解自己的压力、正确应对焦虑、排解焦虑的方法,进而 “过不焦虑的人生”。(魏志宁)


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